孕妇可以服用碳酸钙，在孕中期14周以后，孕妇应该适当补充钙剂。因为孕期要供给孩子的生长发育，母亲会不停的将钙转移给孩子，自己容易出现骨质疏松，所以补钙有利于母亲和胎儿。钙剂有很多种，包括碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙等。碳酸钙对于母亲的吸收和孩子的影响均相对安全，但是要警惕便秘的可能性。为了促进钙剂的吸收，可以适当补充维生素D或者晒阳光，可以帮助钙吸收。钙的剂量随着妊娠孕周的增加而增加。在早期可以服用300-500mg，孕晚期要服用1200mg，甚至1500mg，所以在整个孕期，在孕中期后开始补钙比较安全。