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碳酸钙颗粒可以和奶粉一起吃吗
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北京协和医院 肖娟 主任医师
一般碳酸钙颗粒不可以和奶粉一起吃。当碳酸钙和奶粉一起吃时,既会影响奶粉中蛋白质的吸收,也会影响钙质的吸收。不仅与奶粉不能在一起吃,如果加辅食也不要与辅食或者饭在一起吃。一般钙剂的服用,建议在两顿奶中间,或者在两顿饭中间服用。食用鱼、奶或者饭之后,至少要间隔一个小时以上,这样钙剂才能得到充分的吸收。另外,要注意在服用碳酸钙的时候,注意以下几点:1、无需常规补钙:通常不把钙剂作为预防性使用,如果孩子有缺钙症状才需要补钙,没有缺钙症状不需要常规补钙;2、补充维生素D:如果孩子出现缺钙症状,在补充钙剂的同时一定要补充维生素D,维生素D可促进钙剂吸收,单纯的补充钙剂,不能够很好的缓解缺钙症状,同时还要给孩子多晒太阳,以合成天然的维生素D。
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