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婴儿各阶段补充什么
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北京大学第一医院 梁卫兰 主任医师
婴儿各阶段补充的物质包括维生素AD和DHA、钙、铁等,补充时间分析如下::1、维生素AD和DHA:一般儿保健推荐婴儿出生2周左右开始补充维生素AD,现在部分家长给婴儿补充DHA,这个也可以。其实DHA的补充,在儿童保健的指南中,还没有一个统一的规定,但共识一般认为补充DHA也对婴儿的神经系统发育有好处。所以一般给婴儿补充维生素AD的同时,可以补充一些DHA,也可以同时补。因为维生素AD是胶囊, DHA也是胶囊,二者也不冲突,一般2周开始补。DHA和维生素AD都可以补充到3岁,3岁以后可以不补DHA,因为神经系统发育主要前两年发育比较快,3岁以后发育逐渐减少,需要也会减少,而且食物种类多也会含DHA。一般建议维生素AD补充到3岁,每天补充,3岁以后冬春季补充,夏秋季可以停一段时间;2、钙:钙的补充一般是1岁以后,还要看婴儿的奶量,尤其2岁后部分婴儿喝奶较多,如能达到500ml,可以不补钙。但是部分婴儿不喝奶,只吃食物,可能钙的含量不是特别足,可以适当补钙;3、铁:一般6-8个月容易发生贫血,建议6-8个月时给婴儿查一下血色素,即血常规检查,查看是否有贫血。如果有贫血,通常是缺铁性贫血,要给婴儿适当补充铁剂。因为血常规可以看出是否缺铁,如果缺铁或贫血,要补充铁剂,同时要补充含铁量高的食物,主要是动物肝脏,还有一些红色肉,比如猪肉、牛肉这些含铁量比较高的食物。其他是根据不同情况、不同体质,需要补充什么物质再决定。
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