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初孕不能吃什么

参与医生

北京医院 毛滢 副主任医师
初孕也就是怀孕早期,妊娠12周以内,原则上没有什么食物不能吃,但是主要由于怀孕早期会出现早孕反应的症状,所以饮食上尽量以适当清淡,好消化的食物为主,尽量减少生冷、刺激、油腻食物的摄入,这样会减少怀孕早期出现的恶心、呕吐等早孕反应的症状。怀孕早期由于胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素水平的升高,大约在怀孕6周左右就开始出现早孕反应的症状。所以很多女性在怀孕早期吃不下东西,容易出现呕吐的现象,甚至严重时喝水都会出现呕吐,引起妊娠剧吐,导致水电解质的失衡和酸碱平衡的紊乱,这种情况就需要输液治疗。为了减轻早孕反应的症状,尽量在早孕期不要吃太多刺激性的食物。除此之外,少食多餐也可以减少胃肠道的负担,一次不要吃得太饱,然后少吃,但是可以多吃几次,饿的时候随时可以进食,这样也可以减少对于胃肠道的不良刺激,减少早孕反应的发生。所以怀孕早期食物基本上都可以吃,但是尽量要分散吃,不同营养素的补充采取不同的时间和不同的方式来进食,都会减少早孕反应的症状。
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