男性腰困常见原因如下：1、慢性前列腺炎：由于感染性致病菌刺激前列腺部尿道黏膜，导致黏膜红肿、糜烂，造成黏膜破损，出现膀胱频繁收缩，患者会出现尿频、尿急、排尿不尽症状。由于感染性致病菌会沿输尿管导致逆行感染，出现肾盂肾炎，患者会出现腰酸、腰痛症状，部分患者会出现劳累后腰困症状，出现上述症状时，需及时到泌尿外科就医；2、腰肌劳损：患者发生腰肌劳损时，会出现两侧腰困现象。出现上述症状时需及时到骨科就医，通过体检发现腰大肌有明显压痛点，通过棘突压痛试验发现无腰间盘突出，此时局部外用止痛膏治疗，多数患者腰困症状会明显好转。