筑宾穴是足少阴肾经的穴位，位于小腿部内侧，内踝上5寸，胫骨与肌腱之间的中点，从膝盖到内踝的距离是15寸，1/3是5寸。筑宾穴的治疗作用相对单一，在临床上使用并不多，具体功效和作用如下：1、治疗小儿疾患：如小儿吐弄舌、脐疝等；2、治疗成人泌尿系疾患：筑宾穴是肾经穴，可以治疗小便不利、前列腺增生、尿频尿急等；3、治疗下肢疾患：筑宾穴位于小腿内侧，对膝关节、踝关节等部位的疼痛有一定的治疗作用，可自行揉捏筑宾穴，配合承山穴、飞扬穴，可有效缓解小腿酸痛，减轻疲劳。