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怀孕早期能吃菠萝蜜吗
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首都医科大学附属北京世纪坛医院 李莹 副主任医师
怀孕早期可以吃菠萝蜜,但一定注意食用量。因为菠萝蜜属于一种南方水果,性质温和且味道甘甜,大多数人都可以接受,并且也喜欢食用口味偏甜的水果。因为菠萝蜜含有大量的维生素和糖分,可以提供给孕妇能量,但食用较多也会使能量摄入超标。但早期孕妇发生早孕反应,食欲较差进食受影响,可能出现体重下降,这时孕妇可以适量食用菠萝蜜,可提供一定热量和营养物质以及维生素等。但对于血糖高或有糖尿病的孕妇,食用菠萝蜜时在医生指导下适当控制量。因为菠萝蜜含糖较高,容易使孕妇的血糖增加。其实孕妇在怀孕期间,水果应该尽量多样化,总量控制多样化,食用单一化的水果,容易造成偏食或营养不良。
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