罗宋汤没有帮助孩子长高的功效，这个说法没有科学根据。罗宋汤含有一些蔬菜，如土豆、胡萝卜、红辣椒等，有的地方还喜欢在罗宋汤中加甘蓝或者牛肉。由于罗宋汤的成分比较多样化，对孩子有一定帮助。罗宋汤具有健脾开胃、帮助减肥的作用，还对控制血糖、血脂有一定帮助，但目前没有研究资料证明罗宋汤能够促进身高增长。想促进孩子的身高增长，一方面要提供科学合理的膳食营养，另一方面要积极进行有氧运动，如跑步、跳绳、打球等，同时保证充足睡眠。上述方式共同作用，才能促进孩子身高增长。