乳房外侧按压时有疼痛感，可能与乳腺增生有关。如果疼痛位于乳腺腺体范围外，可能与局部肌肉、软组织损伤有关。疼痛部位不同，引起疼痛的原因可能不同：一、乳腺腺体：1、炎症：如果疼痛部位位于乳腺腺体，需观察疼痛处是否有发红、发热等炎症反应。尤其是哺乳期女性，疼痛和炎症反应与乳汁淤积、乳腺炎密切相关，哺乳期如果出现乳管堵塞，则易造成乳汁淤积，一旦发生细菌感染，可形成乳腺炎。对于乳腺炎引起的疼痛，需积极应用抗生素对抗感染，尤其是需排空淤积的乳汁，可通过按摩、理疗、改变喂养方式等，加快乳汁排空；2、乳腺增生：如果局部疼痛与乳腺增生有关，需控制自身的生理状态，保持充分睡眠，待体内激素稳定后，多数增生症状会明显缓解。二、肌肉、软组织：乳房外侧有胸壁和肋间肌，在用力不当或运动劳损时，可导致该部位疼痛。疼痛一般与运动相关，通过热敷、理疗，同时配合应用止痛药物，多数肌筋膜炎的疼痛可较快缓解。