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痛风可以吃甲鱼汤吗
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北京大学人民医院 迟骋 副主任医师
痛风患者不可以吃甲鱼汤。甲鱼属于一种高嘌呤食材,每100g甲鱼肉中,含有的嘌呤大概是185mg,属于高嘌呤食物,而将甲鱼做成汤,在汤料中嘌呤含量会进一步地升高。痛风患者应该避免食用高嘌呤的食物,主要有以下6类,第一类是海产品,包括各种贝壳类海鲜和深海鱼类,第二类是动物内脏,比如猪、牛、羊的心、肝、肺、肾、脑等,第三是牛羊肉,相比于鸡肉和鸭肉,牛羊肉的嘌呤含量比较高,痛风患者应该避免食用,第四是火锅、鱼汤、肉汤,还有烹调所用的高汤、老汤,这些汤料中的嘌呤含量通常都比较高,第五是啤酒,尽管啤酒本身的嘌呤含量并不高,但在体内会生成大量嘌呤类的物质,从而导致尿酸升高。最后是一些高嘌呤的植物性食物,如海带、海藻、香菇,芦笋、四季豆等,痛风患者都应该避免食用。当痛风急性发作时,除了要限制上述高嘌呤食物之外。还应该增加每日的饮水量,保证每日饮水量在2000ml以上,以促进尿酸的排泄。
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