小孩子如果出现内热火大时，可以适当的选择青菜、水果类的食物，多数都可能会有清热泻火的作用。像小孩子可以吃些苦瓜、芹菜或者菠菜、冬瓜，这些都有清热泻火的作用，适当给小孩子进行不同菜类的选择，对于小孩子而言，膳食纤维增多后，都有清热泻火的效果。另外可以适当的给小孩子吃一些，像水果里面可以吃煮梨水或者柚子、橙子，也有一些清热泻火的作用。还有部分小孩子的清热泻火，可以选择主食，像玉米、南瓜、山药或者给小孩子熬小米粥，这样都会对小孩子的内热火大有一些帮助。小孩子出现内热火大时，饮食以清淡食物为主，避免吃热性、寒性特别强的食物，其都对小孩子脾胃有一些伤害。此时小孩子应该尽量吃一些温食的食物，可以对小孩子的内热有清火作用。另外，如果小孩子症状比较严重，必要的情况下可以到医院进行就诊，在医生指导下使用药物对症进行清热泻火，缓解小孩子的疾病状态。如果为轻症，可以通过饮食调节，重症可以用药物进行调节。