在预防脑梗死的过程当中，要改掉不良的习惯，如吸烟、饮酒、高脂、高碳水化合物的饮食、肥胖、高盐饮食、缺少运动，以上时容易导致脑梗死的不良习惯，改掉以上习惯能够显著减少脑梗死的发生。高血压、糖尿病、高脂血症是脑梗死病人的高危因素，控制好以上疾病，能显著的减少脑梗死的发生。其中高血压、糖尿病往往需要终身服药，不能因为服药一段时间以后，停止用药。这些病人一般停用药物以后，血压和血糖就又会复发。 血压和血糖是需要动态监测的，同样服药，在不同的时期可能会出现变化，当监测情况发生变化以后，应该告知医生及时进行调整用药。对于已经发生脑缺血的病人，更容易再次发生脑梗死，这些病人除了控制以上的因素以外，还需要长期的口服阿司匹林和他汀类的降脂药物，以预防复发。此类病人需要进一步完善脑血管的检查，如果脑血管重度狭窄应该及时的处理，放支架或者定期复查，了解有没有进一步的加重。