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顺产后盆底松弛能恢复吗

参与医生

北京大学人民医院 吴燕 主任医师
顺产以后盆底松弛能否恢复,要看机体状态。十月怀胎增大的子宫可能会使腹压增加,对盆底有明显的压迫作用,特别在分娩时由于胎儿娩出,对盆底的压迫作用可能更为明显。产后盆底虽然可以恢复,但纤细的盆底肌肉纤维和横膈等组织,通常不能完全恢复到孕前水平,是由于长期腹压增加所导致的结果。要想迅速恢复或恢复到孕前水平,就需要进行盆底功能锻炼,自然恢复需要有一定条件,但是后天努力也有一定的促进作用,如进行盆底肌肉的锻炼,包括自我锻炼和辅助锻炼。同时还可以尽量减少腹压,注意避免便秘和慢性咳嗽,这样就可以帮助盆底肌肉的恢复。
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