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婴儿肥能减掉吗

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
在经过控制饮食和相应的体育锻炼,同时配合物理治疗或穴位按摩,可以减掉婴儿肥。如果小孩存在婴儿肥,可能仅局限于面部脂肪偏多,但是孩子总体的身高、体重都在正常范围,这时不需要严格控制孩子的饮食,只需要正常加强运动。如果孩子整体体重都明显高于正常,可以采取以下措施来减轻婴儿肥:1、控制饮食:家长可以在满足孩子正常生长发育基础之上控制孩子的饮食,尽量避免进食高糖、高热量、高油脂的食物,同时可以让孩子多吃纤维素多的食物,起到润肠通便的作用;2、增加运动:在日常生活中让孩子适当增加有氧运动,例如跑步、跳绳、游泳、打球等;3、中医按摩:通过中医穴位按摩的方式,反复按摩特定的穴位也能够起到瘦脸的作用。
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