移植后提高着床，应该注意以下几点：1、心理方面：放松心情比较重要，因为较多科学文献均报道，如果患者比较紧张和焦虑，对怀孕存在不利影响，可以导致体内激素和内分泌状态的改变，不利于胚胎着床。因此保持积极的心态和放松、乐观的心情，对胚胎着床成功有一定的帮助；2、运动方面：在移植之后，不建议患者长期卧床休息，因为长期卧床本身容易引起机体的僵硬、不适，容易导致焦虑加重。另外会导致血液循环受阻，还会影响胃肠功能，不利于胚胎着床。因此建议患者可以选择轻体力活动，包括每天散步、聊天、分散精力等，均有利于胚胎着床；3、饮食方面：建议患者选择营养丰富的食物，比如高纤维素、高维生素、高蛋白、低油、低糖、低脂的食物。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免导致胃肠功能紊乱，出现腹泻，从而诱发子宫收缩，也不利于胚胎着床。