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血糖偏高晚上可以喝牛奶吗

参与医生

湖南省人民医院 杨丽 主任医师
血糖偏高晚上能不能喝牛奶,要测夜间的血糖状况。如果空腹血糖高,但是夜间发生了低血糖,这种现象医学中叫Somogyi现象,这类人群就可以在睡觉前适当喝点牛奶,可以帮助避免夜间发生低血糖,而引发空腹血糖的偏高。另外一种情况,如果空腹血糖高,监测了夜间0点和3点的血糖也比较高,这类人群就建议睡觉前不要再喝牛奶。因为这种现象医学中叫做黎明现象,提示胰岛在夜间功能也不足,其实降糖的药物是要加量的。因此这时就不能再去喝牛奶,会增高夜间血糖,从而使第二天空腹血糖更高。对于血糖偏高的人还要进行鉴别和诊断,血糖高不一定是糖尿病,但是饮食也一定要按照糖尿病患者的饮食来吃。如果血糖仅仅是偏高,但是没有达到诊断标准,还是要进行系统的诊断,做口服葡萄糖耐量试验帮助诊断是不是已经是糖尿病,如果不是,也一定要注意饮食的控制。
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