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肾结石术后,饮食方面需要注意什么
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首都医科大学附属北京同仁医院 王伟 副主任医师
肾结石术后,饮食方面需要注意以下几点:1、多喝水:要尽量多喝水,因为肾结石术后,通常可能在肾盂、输尿管或膀胱还有一些残余的小结石有待排出,需要产生大量的尿液来冲刷尿道,帮助人体将残石排出。而且多喝水也是预防结石复发最有效的手段,因为结石最根本的原理是尿中的结晶成分过多,聚集成为结石,而产生大量的尿液,就会稀释这些晶体物质的浓度,减少结石复发;2、避免含钙食物过度摄入:术后饮食建议要多样化,要注意搭配,关键是避免含钙食物的过度摄入,要谨慎补钙,因为大部分的结石都是含钙成分。因此,在术后可以喝牛奶,可以吃豆腐,但不能过量,否则容易导致结石复发;3、避免草酸过度摄入:由于60%的肾结石成分都是磷酸钙或草酸钙,因此要避免在生活中大量摄入草酸,在日常中,草酸含量多的都是以菠菜为代表的一些绿叶蔬菜。所以可以吃绿叶菜,但是一定要限制量,尤其是类似菠菜类的含草酸多的蔬菜,一定要避免过量地摄入,否则容易导致结石复发。
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