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儿童睡眠不足对身体有什么危害

参与医生

北京协和医院 肖娟 主任医师
部分儿童喜欢熬夜,晚上睡得总是很晚,部分是由于贪玩、玩游戏,部分儿童是课业比较紧张,晚上熬夜做功课,实际儿童熬夜睡眠不足对儿童的身体有很大危害,具体的危害体现在以下几个方面:1、影响身高:因为促进儿童生长发育的生长激素一般都是夜间分泌,所以如果儿童睡眠不足,睡得过晚,就会使得生长激素分泌不足,从而导致儿童的个头比较偏矮;2、增加疾病患病几率:因为人体的恢复都是在夜间,所以如果晚上睡眠不足,就会使得身体的状况不能得到很好的恢复,从而导致儿童免疫力下降,特别容易患各种感染性疾病,甚至患肿瘤性疾病;3、记忆力下降:如果儿童睡眠不足,会明显影响大脑的发育和营养,从而影响儿童的记忆力,使儿童记忆力明显下降,智力也会受到影响;4、肥胖:儿童如果睡眠不足,经常熬夜,容易导致儿童出现肥胖情况。
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