婴儿补钙的时间，通常建议选择在入睡之前或两餐之间。因为不同的婴儿每餐进食时间和入睡时间可能有明显个体差异，所以并不能将补钙的时间确切规定为每天几点，而要根据婴儿正常的生物周期决定。入睡之前为婴儿身体里血钙浓度最低的时候，这种情况下补钙，能够最大限度促进钙的吸收，增加钙的利用程度。另外两餐之间补钙，可以最大限度降低食物对钙的消化吸收的影响，避免食物干扰钙的消化吸收。所以婴儿选择钙补充的时候，最好选择这两个时间段。在补充钙的时候，还要配合补充维生素D3来促进钙的吸收，此外也要注意多晒太阳。