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血糖高的人能吃榴莲吗
- 血糖高的人能吃榴莲吗
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
血糖高时建议暂时不要吃榴莲,因为榴莲含的糖分相对较多,吃了以后可能导致血糖进一步增高,增大血糖控制的难度,甚至可能诱发糖尿病的急性并发症。如果糖尿病患者的血糖控制在正常范围之内,可以适当吃榴莲,但是进食量一定要把控好。一般建议进食量大约是正常人每餐的1/3-1/4,既能够享受榴莲的美味,同时也不会导致血糖出现过大波动。除此之外,进食榴莲之后一定要监测自己的血糖,以了解榴莲这种水果以及今天吃的量对自己血糖的影响。如果测后发现血糖升高明显,提示榴莲可能不太适合自己,或者今天吃的量有点多,下次也要进行适当调整。对于同一种食物,不同的人吃升高血糖的表现不一样。因此每个糖尿病患者要是吃以前吃得很少或者从来没吃过的食物,建议吃完以后检测血糖,以了解这种食物对自己血糖波动的影响,以便下次吃时能控制好量。
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