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血糖高的人能吃酸奶吗
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首都医科大学宣武医院 潘永源 主任医师
血糖高通常指糖尿病的病人,对于糖尿病的病人,如果在血糖控制不佳的状态下一定要控制饮食摄入,酸奶作为蛋白质的补充,可以少量食用。对于亚洲人而言,奶制品的摄入相对比较少,所以肠道内的乳化蛋白相对较弱,很多人喝牛奶后会有腹胀不适的感觉,换成喝酸奶后利于病人的消化和吸收,有利于蛋白质的补充。如果血糖过高的病人不建议食用高含糖的奶制品,加糖后对于血糖的影响比较大,建议尽量选用无糖或者低含糖的食物进行补充,稳定血糖。
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