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睡眠不足偏头痛是什么原因引起的
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复旦大学附属华东医院 郑拥军 主任医师
睡眠不足往往会导致偏头痛,如果患者熬夜受累或睡眠质量不佳,第二天早起,头昏昏沉沉,特别是一边会产生头痛,有时需要喝杯咖啡才能缓解,可能与以下因素有关:
1、脑供氧不足:为最直接原因,因为患者没有得到充分休养,脑内能量或代谢不足,这时临床上会做红外热象图的检查,会发现患者的脑代谢出现了严重紊乱,脑耗氧会增加,这时会出现相对乏氧或缺氧;2、肌肉问题:如果睡眠不足,患者第二天起床,觉得腰酸、背痛、脖子僵硬,局部肌肉紧张、痉挛,此为导致偏头痛的另一个重要原因。此时如果患者伸懒腰,或用手按摩颈部,会发现会舒服很多;3、血管收缩功能异常:睡眠不足本身会引起缺氧的改变,可以引起血管产生异常舒张功能的改变,患者会感觉太阳穴或后脑勺部位的筋在跳动,实际上是血管的收缩功能产生了不正当的异常改变。4、睡眠不良姿势:睡眠不足时伴随着睡姿不良也可能会导致偏头痛,如睡觉时颈椎或腰椎、脊柱出现不良姿势,需要进一步纠正或改变。
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