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月经期间可以吃枇杷吗

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 刘冠媛 主任医师
月经期间可以吃枇杷。因为枇杷这种水果很好,含有丰富的营养,含有维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素,还有果糖、葡萄糖、矿物质,如钙、镁、磷等都含量很丰富。而且从中医角度说,枇杷还有宣肺的作用,所以在月经期间吃没有坏处,完全可以吃。但是枇杷属于寒凉的水果,所以吃得也不要太多。吃得太多可能会引起子宫痉挛,这样就增加宫寒,减少淤血的排出,增加痛经。另外,枇杷含有糖分,糖分过度增加会导致月经期间情绪不稳定,会增加月经期间的不良感受,这是吃枇杷的负面影响。一般情况下,吃水果是吃不到太大量,所以在月经期间吃枇杷没有任何问题。​月经期间是女性的非常特殊的时期,在这个时期情绪不稳定,而且还有消化系统的症状,部分女性还伴有头疼、各种疲劳、免疫系统下降。所以,每个女性要注意保健自己、保护自己,月经期间要注意充足休息、乐观向上,还要吃温暖的、温性的食物,顺利度过每月一次的月经期。
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