引起枕神经头疼的常见原因如下：1、风寒感冒：神经受到侵及，可能会出现枕神经头疼，出现支配区域的阵发性、过电样头疼；2、周围邻近组织的压迫：枕神经从第二颈椎发出来，所以当周围的结构变化，比如颈椎的结构变化，压迫神经根，可能会出现枕神经区的疼痛，枕神经走行的周围肌肉、筋膜改变，可能也会刺激枕神经，引起头疼。枕神经头疼多数是良性的过程，头疼的患者可以使用卡马西平等药物，通过抑制神经过度放电，枕神经头疼都会得到很大的缓解。有枕神经头疼后也不必要过度担心，可以到医院就诊，医生会结合每个人的病情，适当给予药物治疗之后，会有很好的改善。