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糖尿病能吃老南瓜吗

参与医生

北京医院 张晏 副主任医师
糖尿病患者可适量食用老南瓜,但一定要控制食物量。 糖尿病是血糖升高的一种慢性代谢性疾病,除药物治疗,需注意生活方式。糖尿病患者的饮食控制强调总量和总热量的控制,总热量的控制,包括对血糖的控制,建议食用低升糖指数的食物。南瓜的升糖指数是75,在营养学中可认为其属于高升糖指数的食物,食用以后会导致血糖明显升高、波动,对于糖尿病患者有不良影响。所以南瓜这种食物不建议多吃,最好不吃。 吃南瓜不能降血糖,糖尿病患者在进食任何蔬菜水果的时候,需注意其升糖指数。或者到营养专科进行咨询,明确自己适合和不适合吃的食物。
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