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空腹喝蜂蜜好不好
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北京中医药大学东直门医院 聂里红 副主任医师
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01a.gif)
空腹喝蜂蜜好不好,答案是肯定的,空腹可以喝蜂蜜。蜂蜜是一种可以提高人体抵抗力 、防病治病、又没有副作用的养生食品,也是一种良药,药方里也可以加入蜂蜜。蜂蜜具有良好的润肠通便作用,对于肠燥津亏便秘的患者比较有益。若大便通畅,体内的毒素就会随粪便排出,也能够保持身体健康。如果是以通便为目的,可以将蜂蜜以水冲服就行。特别是在空腹时喝上一杯淡蜂蜜水,能够达到润肠通便的目的。对于肠胃较好的人,空腹适当喝一些蜂蜜水,一般没有影响。但是由于蜂蜜水含有丰富的果糖、葡萄糖,食用以后可能会刺激胃酸的分泌。肠胃较差、胃酸分泌高的人,空腹服用可能会加重病情。所以对于肠胃不太好的,可能引发胃酸烧灼 、胃食管反流等情况的患者,就不要空腹喝蜂蜜了,更不能晚上喝蜂蜜。
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