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男性可以长期喝黑枸杞吗
- 男性可以长期喝黑枸杞吗
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陕西省人民医院 曹晓菊 主任医师
枸杞作为一种保健养生方面的药物,只要有需求,男性和女性都可以用,但建议是成年人应用,未成年人不用养生保健品。枸杞本身具有补肾的作用,补肾对男性来说,可能是比较有这种需求。枸杞是以滋阴补肾为主,且作用比较平和,即相对比较弱,男性如果长期服用黑枸杞没有坏处。但要注意量不能太大,作为保健品可以少量长期服用,枸杞是药食两用,所以长期喝也不会有不良反应。但如果是作为治疗,就不建议长期用,因为中医有一句话叫是药三分毒。如果长期大量食用某一种食物,或者是某一种药物,会对身体造成一些损伤,这就并不建议。另外,男性在补充枸杞的时候,1天量不要太大,用上几粒泡水喝即可。仅作为茶饮,作为一种养生的点缀,而不能作为一种治疗的药物。如果作为治疗,不要长期喝,因为黑枸杞的滋阴补肾更强一些。所以,如果是男性有明显的肾阴虚情况,才可以长期喝,症状好些时,还是建议停一停。
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