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6个月宝宝睡觉时间是多少

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首都医科大学附属北京同仁医院 梁昱 副主任医师
6个月宝宝通常情况下睡眠时间为15-16个小时,宝宝月龄越小,需要睡眠时间相对越长,主要内容如下:1、新生儿期:宝宝除吃奶外,基本均在睡觉,睡觉时间可长达18-20个小时;2、2-3个月:宝宝睡眠时间可达16-18个小时;3、5-9个月:睡眠时间可达15-16个小时,此时宝宝能够逐渐区分白天与黑夜。因为白天刺激比较多,光线比较充足、声音较多,家长间谈话、与宝宝间交流,以及开门、关门等各种声音,均属于刺激,且白天吃奶频率比较高,宝宝会减少睡眠时间。而晚上光线比较暗且没有声音,能培养宝宝睡整觉的习惯;4、1岁:每天能睡14-15个小时。宝宝睡眠时间存在个体差异性,但只要生长发育正常,身高、体重增加满意,无论睡眠时间长短,均可认为是正常现象。
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