一动胳膊嘎巴嘎巴响考虑可能与胳膊长时间处于某一姿势有关系。胳膊活动时，关节的滑膜有时可能在关节里面随着关节的运动出现嵌顿，然后通过活动又能够恢复到原来的位置，会出现嘎嘎的声音，这是一种正常的生理响声，还会伴有比较舒服的感觉，这种情况一般不需要特殊治疗。 如果这种声音的出现伴随有明显疼痛，而且会影响关节活动范围，考虑是胳膊关节软骨损害，或是关节炎，关节韧带等结构的损伤。此时应通过影像学检查，明确损伤程度、损伤部位，要注意休息，避免过多劳动，对于轻的可以通过休息、制动、药物治疗。对于损伤比较严重的，还需要进行专业的骨科治疗甚至手术。