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孕妇可以吃南瓜粥吗
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首都医科大学宣武医院 于荣 主任医师
孕妇在怀孕期间可以进食南瓜粥,南瓜粥含有丰富的维生素、叶酸以及纤维素,营养丰富、易消化吸收,比较适合孕妇食用。如果孕妇合并妊娠期糖尿病或者糖尿病患者妊娠,应减少食用粥类食物,因为粥类不利于控制血糖,可能会导致血糖升高。怀孕期间孕妇饮食要均衡搭配、丰富多彩,满足孕妇营养以及胎儿生长发育的需要。怀孕期间孕妇要摄入足够的优质蛋白,如肉、蛋、奶,多食用应季的新鲜蔬菜、水果。
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