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血糖7.9怎么办
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首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
如果是空腹血糖7.9mmol/L,实际上就达到糖尿病的诊断了。需要再查一次空腹和餐后血糖,首先明确自己是不是糖尿病。如果糖尿病诊断明确,首先应该调整饮食。如果饭量特别大,吃东西就吃个八分饱,一次不要吃得太饱,调整自己的饮食结构,高能量饮食少吃。还有适当调整一下自己的运动方式,选择一个自己能坚持的运动方式坚持运动,增加糖的消耗。如果通过了饮食调整或者是运动方式的加强以后,血糖能控制到6mmol/L以内,可以不用药物干预。如果自己很控制饮食,而且也适当增加运动,血糖仍然不能控制到6mmol/L以内,可能需要专业人士指导使用一些降血糖的药物,来维持血糖的稳定。还要看一下餐后血糖,根据空腹血糖和餐后血糖选择治疗方案。因为有些药降低空腹血糖,有些药降低餐后血糖。通过运动、饮食、药物的调整,希望年轻人的空腹血糖能在6mmol/L以内,老年人能在7mmol/L左右,才基本上达到一个相对正常的血糖水平。
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