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尿酸高能吃什么食物
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北京医院 刘爱华 主任医师
尿酸高的患者应以低、中嘌呤饮食为主,具体有以下食物:一、低嘌呤食物:如果尿酸高的患者处于痛风急性发作期,应以低嘌呤饮食为主,有以下几种食物,1、主食,米、面、淀粉、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋。2、奶制品,牛奶、乳酪、冰激凌。3、禽类,猪血、鸡肉、鸭血。4、饮品,苏打水、可乐、汽水、矿泉水。5、部分新鲜的蔬菜、水果、蛋类;二、中嘌呤食物:有以下几种食物,1、豆制品。2、水煮后的肉类,嘌呤物质可以溶于水,水煮后的肉类嘌呤含量会减少。3、坚果,如芝麻、栗子、杏仁。4、果蔬,笋、蘑菇、菜花。
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