夜间睡觉自觉累的原因，常见分为以下几种：1、可能为免疫力低下造成。严重免疫力低下和免疫功能减退时，夜间睡觉可能出现自觉疲劳、乏累等症状。如果患者夜间睡觉时感觉累，还要考虑患者出现自身免疫功能减退，例如患者的自身免疫力水平，包括细胞免疫和体液免疫都有不同程度下降，在睡觉的时候，也会自觉较累；2、可能是因为患者在白天，出现体力过度透支、过度内耗，所以在夜间睡觉时，自然感觉到累。如白天经过过量运动，或者在过量的有氧运动和无氧运动后，并没有积极放松，可能有异常的疲劳和乏力情况，所以夜间睡觉时，明显感觉到劳累；3、如果患者出现植物神经功能衰退、严重神经衰弱，难以进入深睡眠。如果始终在浅睡眠的阶段，也会在睡觉的时候，自我感觉较为疲劳和乏力；4、如果患者饮食习惯不好，在睡觉之前食用油腻、生冷的食物。在睡眠的过程中，胃肠道的蠕动速度增加和加重，神经不能够良好恢复，在睡眠中也会自觉累。