30岁女人的正常血压，应该是在140/90mmHg以下，140/90mmHg以上算是高血压，而18岁以上所有的成年人，包括老年人的完全正常的血压，在120 /80mmHg以下。正常血压在90/60mmHg，到120/80mmHg之间，只要血压在120/80mmHg以上，属于不正常的血压。如果血压在120/80mmHg以上，而又没有达到140/90mmHg，叫正常高值，就是比正常人的血压要高，但是还没有达到高血压的诊断标准，是高血压的预备队。若30岁的女性血压安静的时候测量为130/85mmHg，或者是134/86mmHg，血压是不完全正常，提示此后可能会血压升高，要经常测血压。如果血压经常达到140/90mmHg需服药，或用其他方式，如减重、调整生活方式，来保持血压正常。​如果血压在90/60mmHg以下为低值，有些女性较瘦不到90/60mmHg，如经常为80mmHg/50mmHg多也是正常。只要没有症状，而且供血足够，也可以算是正常。