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孕早期便秘怎么办
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上海交通大学医学院附属新华医院 沈涤华 副主任医师
孕早期患者便秘有以下解决办法:1、应用开塞露:是缓解便秘简单、有效的办法,可以促进快速排便;2、补充纤维素:应吃大量纤维素,补充足够的绿叶菜,有利于缓解便秘;3、补充益生菌:早晚可以喝1杯酸奶,增加肠道益生菌含量,在足够量纤维素的作用下益生菌可以发挥作用,有利于排便;4、补充水分:应多喝水,有利于滋润肠道,缓解便秘;5、养成良好排便习惯:建议在每天早起时进行排便,由于早起时肠道水分较多,较容易排便,所以养成良好的排便习惯在孕早期比较重要,因为在孕中后期随着胎儿长大和入盆,排便会较为困难。
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