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孩子缺锌吃什么补

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉晶 主任医师
孩子缺锌,可以通过口服药物以及饮食调整来改善。1、药物治疗:可以选择葡萄糖酸锌来口服,要尽量遵从医生的医嘱和说明书口服;2、调整饮食:可以通过饮食补锌,食物中含锌较多的主要是动物性食物,比如瘦肉、肝脏、鱼、虾、蛋、奶等食物中,含有较多的锌元素,同时像牡蛎等坚壳类的海鲜以及坚果类的食物也含锌较多,蔬菜通常含锌较少。所以要注意调整孩子的饮食,让孩子多吃含锌的食物,避免孩子有挑食、厌食的习惯。另外,还要针对引起缺锌的原因来进行治疗,比如孩子有慢性腹泻、营养不良、消化道疾病、长期静脉营养等,针对这些原发病来进行治疗,同时要注意补锌治疗。锌是人体必需的微量元素之一,对胎儿的发育、儿童的智力、生长发育、新陈代谢以及组织修复具有很重要的作用。缺锌通常会影响孩子的食欲,导致食欲下降,严重时会出现反复腹泻,影响孩子的生长发育,会出现身材偏矮或者性发育延迟。缺锌也会影响孩子的智能发育,引起智力发育迟缓、反复感染,出现舌炎、皮炎、口腔溃疡等情况。所以缺锌带来的危害较大,如果临床经过化验,检查提示孩子存在缺锌的情况,可以适当给孩子补锌。
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