心率增快的治疗方法因具体原因而异,以下是一些常见的心率增快处理方法:
1. 经常按摩:英国研究发现,每天进行1小时的手足按摩后,平均心率每分钟减少8次^。
2. 补充鱼油:相关研究发现,如果每两周补充一克鱼油,心率可以有效的降到每分钟少六次,因为一些鱼油可以改善心脏迷走神经的反应,因此它可以提高心率反应,从而更好地保护心脏。
3. 千万不要憋尿:如果有尿液必须及时排尿,膀胱压力的增加会导致神经活动增加,因此心跳会出现加快,甚至有心脏病发作的风险。相关研究发现,如果憋尿液每分钟可以使心率增加九倍,对心跳过快的人来说是致命的。
4. 运动:运动可以提高心脏效率,运动可以有效的提高人体心脏的跳动效率,减少必要的心脏泵的数量,并将心脏泵的输出增加约百分之十,因此你可以尝试依最大心率为百分之九十分钟跑四分钟,然后进行慢跑的速度最大心率为百分之七十。专家说,每星期运动三次,会很好的提高心脏的跳动频率^[1]^。
5. 药物治疗:心率过快可以应用一些药物治疗来进行缓解,比如酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片等,都可以终止某些心动过速的发作,但是并不能根治,应当根据心率过快的类型选择不同的药物来进行治疗,应在专业医生的指导下使用^[2]^。
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