一、什么情况下容易诱发心肌梗塞?
1、暴饮暴食后
大量血液向胃肠转移,供应心脏的血液相对减少,从而加重了心机缺血,增加了心脏负担。建议:饱餐后出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适,需及时就医。
2、便秘时
用力排便,使腹压升高,引起血压骤升,心机耗氧量增加,诱发心脏病。建议:保持大便通畅,多食富含膳食纤维的新鲜果蔬和粗粮,还应多喝水。
3、剧烈运动时
心率过快,心机缺氧,诱发心脏病。建议:快走、慢跑等有氧运动。
4、压力大,精神紧张时
神经系统受到干扰,出现心跳加速,血压升高等现象。建议:学会释放压力,缓解紧张、焦虑情绪。
5、晨起时
一晚上没喝水,血液比较粘稠,血流缓慢,容易发生血栓。
二、心肌梗塞前有没有先兆?
胸闷、胸痛、心悸、胸部不适、心慌,伴有或伴有出汗、恶心、呕吐等,还有比较隐匿的症状比如胃疼、牙疼,都应及时就诊。