如果感觉脑子不想事、不思考，可以尝试以下方法来缓解：
1. 确定原因：首先要找到是什么原因导致脑子不想事、不思考。可能是由于缺乏兴趣、注意力不集中、压力过大、情绪低落、睡眠不足等原因。
2. 找到解决问题的方法：针对不同的原因，采取不同的解决方法。例如，如果是缺乏兴趣，可以尝试寻找一些自己感兴趣的事情来做；如果是注意力不集中，可以尝试通过训练来提高自己的注意力；如果是压力过大，可以尝试通过放松训练、心理咨询等方法来缓解；如果是情绪低落，可以尝试通过与亲友交流、进行适量的运动等方法来调整情绪。
3. 寻求帮助：如果自己无法解决问题，可以寻求专业的帮助，例如心理咨询、神经科医生等。
4. 培养好习惯：平时可以注意培养好的生活习惯，例如规律作息、健康饮食、适当的运动等，这些习惯有助于提高身体的健康水平，也有助于改善大脑的功能。
希望以上内容对您有帮助，如有任何疑问或不适，建议及时就医。
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