社交恐惧症的心理治疗方法包括：
1. 良性沟通阶段：大多数对于社交出现恐惧症的患者来源于对于自身的不自信，所以心理治疗的第一层面，通过心理医生的专业知识以及建立与患者之间的良性沟通，重新搭建起患者的自信。可以通过催眠等放松方式来减轻患者自身的压力，让患者重新的认识自己，并且对于生活以及社交进行积极的改观。一般情况下，心理医生在这个阶段会对于患者形成思维重建、思想干扰、催眠等专业方法对患者进行治疗。
2. 系统脱敏疗法：主要是让患者缓慢的暴露于导致神经症焦虑、恐惧的刺激，同时通过心理的放松状态来对抗焦虑的情绪，从而起到消除焦虑以及恐惧的目的。
3. 满贯疗法：和系统脱落疗法正好相反，治疗的一开始就让患者进入最使其恐惧的情境中，一般可采用想象的方式，鼓励患者想象让其最恐惧的场面，在反复的恐惧刺激下，让患者因为焦虑紧张而出现心跳加剧、呼吸困难、面色发白等植物神经系统反应。但是对于体质虚弱、心脏病、高血压以及承受力弱的患者禁止使用。
4. 认知行为疗法：是通过改变思维信念和行为的方法来改变不良认知，从而达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。
除了心理治疗外，医生还可能会开出相应的药物以缓解患者的症状。在选择治疗方法时，应综合考虑患者的具体情况，选择最适合的治疗方法。如有需要，建议咨询专业医生。
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