老是容易硬可能是由于多种原因引起的，包括心理、生理、药物等。以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：
1. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、饮食均衡、避免过度饮酒和吸烟等。
2. 锻炼身体：适当的运动可以减轻压力和焦虑，有助于缓解硬的问题。
3. 寻求心理支持：如果硬的问题是由于心理压力引起的，可以寻求心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以提供有效的解决方案。
4. 减少性刺激：减少性刺激，如避免色情内容、减少性幻想等。
5. 考虑药物治疗：如果以上方法无法缓解问题，可能需要考虑药物治疗。但是，在考虑药物治疗之前，最好咨询医生或专业人士的意见，以了解其潜在的风险和效果。
总之，解决老是容易硬的问题需要综合考虑多种因素，并采取适当的措施。如果您感到不适，请及时咨询医生或专业人士的意见。
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