感到孤独时，可以尝试以下方法：
1. 分享生活：和亲朋好友分享自己的感受，让他们了解你的处境，获得情感上的支持和理解。
2. 寻找兴趣爱好：找到自己感兴趣的事情，投入其中，可以结识新的朋友，并获得满足感。
3. 社交活动：参加社交活动，如聚会、社团活动等，可以认识新朋友，减轻孤独感。
4. 寻求专业帮助：如果感到孤独已经影响到日常生活，可以寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议和帮助。
5. 关注心理健康：孤独感可能是心理健康问题的一种表现，可以多了解一些心理健康知识，提高自我认知。
请记住，每个人都会在生活中遇到困难和挑战，感到孤独也是正常的感受。重要的是要学会应对孤独的方法，积极寻找支持和帮助，保持积极的心态。
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