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中午睡觉总是梦魇，想醒醒不了可能是以下原因导致的： 1.身体疲劳：如果中午睡觉时间过短或过长，都可能导致身体疲劳，从而影响睡眠质量，引发梦...
睡眠医学科 2022-01-07阅读（6960 ）
嗜睡、睡不醒可能是由多种原因引起的，包括生理原因和病理原因。以下是一些可能的原因： 1.睡眠不足：如果你没有获得足够的睡眠时间，可能会导致...
睡眠医学科 2020-12-07阅读（2904 ）
睡觉梦魇的解决办法有以下几种： 1.保证充足的睡眠：梦魇通常发生在睡眠不足、疲劳或精神压力过大时。保持规律的睡眠时间，睡前避免过度兴奋和思...
睡眠医学科 2020-08-13阅读（5123 ）
绿松石是一种矿物质，含有多种微量元素的磷酸盐矿物。它有许多作用与功效，包括： 1.促进细胞生长，增强免疫力。这是由于绿松石中含有铁元素，铁...
睡眠医学科 2020-05-22阅读（4175 ）
绿松石是一种矿物质，含有多种微量元素的磷酸盐矿物，它有很多功效： 1. 促进细胞生长，增强免疫力。 2.绿松石可以入药，能够除风湿，化解瘀...
睡眠医学科 2019-07-16阅读（2734 ）
频繁做噩梦可能是由于多种原因引起的，包括身体或心理问题、环境因素等。以下是一些可能引起频繁做噩梦的原因： 1.身体或心理问题：例如，某些疾...
睡眠医学科 2018-12-03阅读（2349 ）
宝宝会做梦吗？这个问题很多人都有疑问。其实，宝宝的睡眠周期在胎儿8个月左右就有了，有B超显示，胎儿在腹中眼球也有高速转动期，而眼球高速转动就...
睡眠医学科 2018-05-03阅读（6446 ）
孩子睡觉穿多少?冬天容易着凉，很多妈妈为了避免孩子因翻身踢被子着凉感冒，都会让宝宝先穿的鼓鼓的再盖上厚被子。而其实这样做是不可取的，如果宝宝...
睡眠医学科 2018-04-25阅读（4954 ）
总能听到宝妈们在打听询问关于断奶的各种问题：说着身边人都带着过来人的身份、使用各种渠道得来的经验，对你的哺乳行为指手画脚，各种版本的母乳无用...
睡眠医学科 2018-04-25阅读（8533 ）
钻心疼、不能哺乳、孩子哇哇哭，大人干着急、乳头渗血、溃口不愈合，想必经历过哺乳期乳头破损的母亲都会有这样的体会。而由于乳头破损导致的乳汁淤积...
睡眠医学科 2018-02-24阅读（4473 ）
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