立秋后吃6种瓜果养颜又润肺

    发布时间:2016-08-12   来源:中华康网   
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丝瓜

丝瓜

丝瓜中含有维生素B1、钙、钾、磷、铁、木聚糖等营养物质,还有皂苷、植物黏液等活性成份,立秋后多吃丝瓜可以起到防止肺部燥热,滋润养肺的目的。长期食用或者用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑细腻。

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