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立秋过后,标志着秋天到来,季节不同,养生方向也不同,在夏天人们更重视养心,而秋天重在养肺,五行中秋属金,作为由夏天向冬天过度的季节,身体的众多生理指标在这个时候出现波动,造成抵抗力下降、产生呼吸疾病,需要大家重视,秋天如何养肺,是非常重要事情。
一、秋天需养肺
和冬天相比较,秋天的温度可能会出现些许的下降,但是,正午的温度依旧居高不下,对于呼吸道会产生非常大的影响,不利于排毒。适当的保养肺部对于身体调节好处极多,下面就介绍一下,秋天吃这种药材清肺、护肺效果好。
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