活见久 女性裸睡竟然可以减肥
6.裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。
裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，还要注意环境的选择。
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