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这样跑步不能健身还会身材走样

    发布时间：2016-09-07   来源：中华康网   
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错误的跑步姿势

2、脚尖着地

跑步时，前脚掌着地会强烈刺激小腿肌肉，时间长了会造成小腿变粗，形成“萝卜腿”。

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