饭后有8件事千万不能急!

    发布时间:2016-09-20   来源:中华康网   
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饭后不要急着做这事

不急于饮茶

茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。

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