饭后有8件事千万不能急!

    发布时间:2016-09-20   来源:中华康网   
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饭后不要急着做这事

不急于上床

俗话说“饭后躺一躺,不长半斤长四两”。饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们,饭后至少要休息20分钟,再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。

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