当心！这些习惯容易导致猝死
吸烟或被动吸烟
吸一根香烟不会心脏猝死，但是长期吸烟，对于心、肝、肺的伤害是很的。烟民发生心肌梗死的风险是常人的3倍。如果马上戒烟，8小时后，血液中的一氧化碳会恢复到正常水平。24小时后，心脏病的发作几率减少。1年后，患心脏病的风险会减少50%。15年后，和正常人一样。
长期久坐
电脑族在电脑前一坐就是一天。长期久坐会让人体内的新陈代谢变慢，影响脂肪代谢，酶的活性也会减弱。促使血液中的脂肪和甘油三酯上升，血变得黏稠后血流就会缓慢，容易发生血栓。
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